自分改造ブログ

本に書いていることの0.2%だけ実践して成長しよう

かなり美味いぞ。セブンのサラダチキンで作る参鶏湯!

普段は中々食べる機会のない参鶏湯。 たまたまセブンイレブンでこんなアイテムが出ていることに気づいた! サラダチキンで作る参鶏湯!? おもろいじゃないか。 アイデアが素晴らしい。 そんなわけで早速購入である。 当然、サラダチキンも一緒に。 サラダチ…

【日記】日常が変化することへの抵抗

こんばんわ。はっしーです。 今日は、いつものとちょっと違う感じで日記的に記載するしてみます。 私の仕事ですが、(すんごい大手じゃないけど小さいことはない)中堅企業で、社内システムを管理・構築・運用する情報システム部門に所属しています。 入社後…

上に行く人が早くから徹底している仕事の習慣 by 中尾ゆうすけ

はじめに 本文にあった言葉に、「批評家をなり口は出すが自分は動かない = 自己中人間。こういう人間が企業内には多い。こういう人が年上になると発言力もあり負担になる。」 こんな文書がありました。 心当たりあるな~。 というかこういう人がほんとに多…

すごい効率化 by 金川 顕教

はじめに この本よいです。 仕事の効率化をシンプルにわかりやすくまとめていると思います。 入門書としてだけでなく、普段忘れている合理化を思い出すために読む直すもよし。 結構こういう本読んでるほうなんですが、なるほどと思う部分も多く書かれていま…

なぜあなたの疲れはとれないのか? 最新の疲労医学でわかるすっきり習慣36 By 梶本 修身

はじめに 最近週中になると疲れがたまりだすので、タイトルにつられてサクッと買った本です。 本書はじめより なぜ疲れがとれないのか? それは、疲れのとり方が間違っていたから。 温泉や湯船で全身浴をする。 毎日ランニングをする など これって間違った…

シンプルに結果を出す人の5W1H思考 BY 渡邉 光太郎 (著)

はじめに ビジネスフレームワークとか、正直細かそうなこととか、難しそうなことは苦手です。 非常にできると思える人と話すとそんなものはどうでもよく、基本的になぜ?の深堀がもっとも重要ではないかと思っていました。 結果として、本書に書かれているこ…

あの、ちばあきおの名作プレイボールが帰ってきた!

はじめに あのちばあきおの名作:キャプテンの高校生版プレイボールの続きを、 コージー城倉さんが蘇らせてくれた! 最近、Amazonプライムビデオでキャプテンが見放題になってたから何かあるのかなと思っていた。こんな形で復活するなんて最高だ! 読んでみ…

小さな習慣 By スティーブン・ガイズ(著) 田口未和(翻訳)

はじめに 本書はタイトル通り、やるべきことをこれでもかをいうくらい小さくし習慣化、それを、毎日これだけはとやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動をしましょうという内容の本です。 私も習慣に関してはずいぶんまえから関心を…

人気のファイテンを三か月使ってみた結果

はじめに ファイテンとは? ファイテン株式会社(Phiten)は医薬部外品・化粧品・ヘアケア商品・スポーツ関連商品・健康食品・健康グッズ等の販売を行う会社である。 ネックレスとして着用するアクアチタン製品(RAKUWAネックなど)が有名で、多くの著名アス…

トゥルースリーパー プレミアケアを買ってみた! ショップジャパンのCMは本当なのか?

はじめに 腰痛とか背中痛とかが最近出てきたので、いろいろ悩んでトゥルースリーパー プレミアケアを買ってみた。歳かなー。とは思いたくない。 今回購入したのはクィーンサイズっていうセミダブルより大きく、ダブルより小さいあまり布団ではみることのない…

SLEEP 最高の脳と体をつくる睡眠の技術 ショーン・スティーブンソン (著), 花塚 恵 (翻訳)

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 ショーン・スティーブンソン (著), 花塚 恵 (翻訳) SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 posted with ヨメレバ ショーン・スティーブンソン ダイヤモンド社 2017-02-24 Amazonで見る Kindleで見る 楽天ブックス…

1時間の仕事を15分で終らせる 外資系コンサルの時短術

はじめに 本書は15年間外資系コンサルティングで働いた著者の、働きながら得たノウハウをまとめた1冊。「できるだけ短時間で高い生産性を発揮したい」向けにかかれた本です。 はやり時間というものを効率的に使わない限り、生産性の向上は実現できません。…

神・時間術(人の4倍仕事をして、2倍遊ぶ時間術)

まえがき 日本人の生産性は先進国の中でもきわめて悪いという記事が最近ちらほら見かけるようになった。日本国全体でも生産性の向上を目指し、またワークライフバランスという言葉が国をあげてやっていくべき課題として必ずどこかでみるような時代になってい…

読売新聞の電子版がたったの150円で読めるんだ!

ビジネスマンの新聞といえば日経新聞が当たり前というイメージがあるのですが、やはり一般紙も必須だとある時から思っており、本当は複数購読したほうがよいとは思いますが、色々試して自分は読売新聞に落ち着いていました。 新聞の重要性については、先日の…

1日3分から始めるカンタン健康法 体の不調は腎臓でよくする!

体の不調は腎臓でよくする! posted with ヨメレバ 北濱 みどり かんき出版 2013-04-24 Amazonで見る Kindleで見る 楽天ブックスで見る 著者紹介 北濱みどりさん漢方家(国際中医師)。有限会社グリーンハウス代表取締役として医薬品販売、エステサロン、施術院…

FREETEL RAIJIN(雷神)のレビュー(約2週間使いました) 約24日間連続待受の超大容量バッテリーっていうのはちょっと盛りすぎ?

フリーテル雷神を使い始めて約2週間が経過しました。 そろそろ感想を述べてみたいところ。 この機種のうたい文句。 ハイスペックを集結。あらゆる動作がシームレス5,000mAhの大容量バッテリーを搭載したスマホとしては軽量な183gのボディに、64GB ROM、4GB …

僕らが毎日やっている最強の読み方 新聞・雑誌・ネット・書籍から「知識と教養」を身につける70の極意 池上 彰 (著), 佐藤 優 (著)

はじめに この本は、池上さんと佐藤優さんの対談方式の本で、お二人がどうやって情報を取得し勉強しているかがわかる本です。 この本を読むを、新聞、雑誌、書籍の重要性が改めてよくわかり、早速、今まで以上にしっかりと新聞を読んだり本を読んだりしなけ…

時短&超インパクトのジャンボチーズハンバーグ! 子供は喜びます。

簡単でも、インパクト抜群、子供大喜びのメニューです。 1.まずは直径20cmくらいのフライパンを用意します。 2.みじん切りにしたたまねぎをまるごと1個分フライパンでいためます。(サラダ油少々で) 3.その間に大き目のボールに約500gの合引…

風間トオルの若き日の人生(ものすごく貧乏な時期)にかなりびっくり。

はじめに 結構昔からかなりかっこいい感じでモデルから役者をやっている風間トオル。最近の若き人たちも知っている人も多いのか? まー男の私にはどれほどの興味があるかといえばそこまででもないですが、普通にかっこいい兄ちゃんって感じと思ってましたが…

FREETEL RAIJIN(雷神)のレビュー 4GB RAM、5000mAhバッテリー搭載で2.9万円のSIMフリースマホ フリーテル「RAIJIN」サクサクです。

つい先日フリーテルから格安SIMフリースマホ 雷神が販売されました。1週間ちょっと当初販売日より伸びましたが、2月1日に無事出荷され手元に届きました! 早速開封の儀 ダンボールをあけると、こんな感じの箱が入っております。 箱を開けたところです…

自宅の駐車場を貸し出してくれるサービス!

インターネットの普及で出てきた新しいサービスの中に、需要と供給を仲介者なしで直接結びつけてしまうがあります。その中で結構有名なのが”Airbnb”ではないでしょうか? 個人の家などをインターネットを介して紹介、パソコンやスマホから予約できるサービス…

仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版 マーク・フォースター (著), 青木高夫 (翻訳)

まえがき 本来、仕事を突きつめようとすれば、目先の仕事以外にも広く目を向けることが大切です。 企業内での経験値だけを元にした議論をくり返すばかりでは、競争相手に勝てる戦略を作ることはできないでしょう 。 人気ブログ「シゴタノ!」を主宰される佐…

ピップエレキバンって最高の足つぼマッサージじゃない?

最近磁力の魅力に取り憑かれているなゆきです。 磁力(じりょく)とは、磁石や電流が発生させる磁場により、磁石や電流が流れている導体どうし、あるいはそれらと強磁性体の間に発生する力である。 同種の磁極の間には退け合う力が、異種の磁極では引き合う…

時間管理の基本とコツ 水口和彦

はじめに 本書のまえがきから、本書で伝えたいポイントを抜粋します。 まず、時間管理の目的をしっておこう。 1.仕事の期限を守るため2.ワーク・ライフ・バランスのため3.仕事の効率を高めるための3つが時間管理の目的 時間管理をすると、なぜ仕事の…

明日に疲れを持ち越さないプロフェッショナルの仕事術 渡部卓 (著)

本書で伝えたいこと 本当の意味で仕事ができる人というのは、体調や気分に左右されることなく常に高いパフォーマンスを発揮できる能力を兼ね備えている。 プロフェッショナルは思考にも行動にもムダがない。必要以上に悩んだり落ち込んだりしないし、過労や…

おしゃれが苦手でもセンスよく見せる 最強の「服選び」 大山 旬 (著)

本書は、おしゃれが苦手な30代中盤~40代を主にターゲットにおいた本だと思います。30代中盤って若い頃を比べると体型がそれなりに変わっていること。別にファッションセンスがないわけでなくとも、若かりし頃に来ていた服の延長のまま着こなすのは無…

1分間モチベーション ケン・ブランチャード (著)

はじめに タイトルは1分間モチベーションなんですが・・・ぶっちゃけ1分間はどこにかかるのかはさ~っぱりわかりません。読み始めたら1分間ってキーワードは忘れてしまったのですが、振り返ってみるとどこが1分間だったのかよくわからん・・・ といって…

鬼速PDCA 冨田 和成 (著)

はじめに PDCAといえば仕事の基本。基本といってもそれを実施できている環境ってほとんどないんじゃなかろうか。なおかつ、PDCAそのものを正しく理解して実施しているとなるとさらにいなくなるような気がします。ある意味では当たり前すぎて真面目に…

iRobotルンバより優秀?同じくiRobotからブラーバ!

きっともうほとんどの人が知っているであろうお掃除ロボットルンバ(Roomba)。 【国内正規品】 iRobot ロボット掃除機 ルンバ 880 ブラック posted with カエレバ iRobot (アイロボット) Amazonで見る 楽天市場で見る 我が家でも何年も前に購入したル…

休日男飯、クックパッドは旦那料理にも役に立つ!(めちゃうま、チキンステーキ!)

私、意外に休日は家族のために夕食作成してます!適度に何でも作れるかなというくらいレベルアップしてきている今日この頃。最近ではクックパッドを参考にしながら、なにかしら1品は今まで出したことのない料理を使ったりしています。今回参考にしたのはこ…